agaになってしまう主な原因
男性型脱毛症のagaになってしまう主な原因の一つにテストステロンがあります。テストステロンとは睾丸から分泌される男性ホルモンのことです。テストステロンが血液を流れ頭皮に到達すると別の物質に変化をして抜け毛を誘発するように指令を出すと言われています。これによって通常よりも髪の毛が抜けやすい状態になるのです。
生活習慣の乱れによる影響
前述したテストステロン以外のagaになる原因が生活習慣の乱れです。ここで挙げる生活習慣の乱れとは、偏った食生活や極端なダイエット、ストレスによる負担などを指します。日頃から脂肪分の多い食生活を続けていると、髪の毛に栄養が行き渡らずに新しい髪を生成できなくなるので注意が必要です。男性の中には運動不足によるメタボの解消のために食事を抜くなどの強引なダイエットを取り入れる人もいます。こうした体に悪影響の出かねない生活も抜け毛の原因となるので避けなくてはいけません。
日常生活で取り入れるべきaga対策
agaは日常生活の心掛けが重要となります。まず基本となるのが食生活の見直しです。人間の髪の毛は一定の周期で生え変わる仕組みになっているので、ある程度抜けることは自然の摂理と言えます。大切なのは抜け毛の本数を減らして新しい髪の毛の成長を促すことです。タンパク質やコラーゲンといった髪に必要な栄養素を積極的に取ることがポイントになります。もう一つはストレスの発散です。ストレスは血液の流れを悪くして抜け毛を誘発してしまいます。運動や趣味の充実で適度に発散させることも忘れてはいけません。
agaを札幌で治したいと考えている人は、自宅から近いクリニックを選ぶことが大切です。通いやすいと治療予定を立てやすくなるからです。